Mėnuo: 2026 kovo

2026 kovo 5d.

Kviečiame į grupinės fizinio rengimo treniruotės sporto klube  Jusis Training, įsikūrusiame padelio klube  Mostai (Savanorių 178B).

Šios treniruotės patiks visiems aktyviems žmonėms, kurie nori pagerinti fizinę formą, sustiprinti kūną ir geriau jaustis kasdien, o padelio žaidėjams padės  judėti greičiau, būti stipresniems ir ištvermingesniems kortuose.

Treniruotės vyksta nedidelėse grupėse (iki 8 žmonių) – tai leidžia kiekvienam gauti pakankamai trenerio dėmesio. Be to, treniruotis kartu visada lengviau: grupė motyvuoja, palaiko ir padeda įveikti fizinius iššūkius.

Kiekviena treniruotė turi aiškią struktūrą

Jusis Training atletų treniravimo patirtys treniruotėse užtikrins tikslingą ir kryptingą  apšilimą,  jėgos lavinimo dalį, pagrindinę funkcinio fizinio rengimo dalį. Didelį dėmesį skiriame judesių kokybei, mobilumui, ištvermei ir kūno funkcionalumui – savybėms, kurios svarbios tiek sportuojant, tiek kasdienybėje.

Treniruotėse naudojame įrangos įvairovę (pasipriešinimo gumas, laisvus svorius,  kardioaparatus, šuolių dėžes,  vikrumo kopetėles ir t.t.), o taip pat daug pratimų atliekame su savo kūno svoriu.

Pratimai adaptuojami skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms, todėl treniruotėse gerai jausis tiek pradedantieji, tiek jau sportuojantys.

Kovo mėnesį kviečiame į bandomąsias treniruotes.

Paspaudė nurodą rasite bandomųjų treniruočių  grafiką, registraciją, kainą: https://calendly.com/treneris-edgaras/padel-fitness-grupines-treniruotes-mostuose